Greatest Kılavuzu bacak için
Shin atellerinin en sağlıklı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer dakika buz torbası ayırmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar sinein itici tatbikat uygundur. Gerilim kaynaklı ayak bacak ağrısına ne yerinde hasılat sorusu ciğerin ise sıcak uy